Salut, Je suis Anaïs
Je t'aide à révéler la femme rayonnante qui est en toi.
Mentore féminine + coach en image + facilitatrice/praticienne + accompagnante en féminin sacré
J’aide les femmes à se libérer des conditionnements et normes en tout genre pour révéler l’expression la plus authentique de soi-même.
Un peu plus sur moi...
Je crée avec intention, des espaces d’amour, de bienveillance et de non-jugement pour favoriser ta transformation. Ma mission ? T’aider à te rappeler à quel point tu es exceptionnelle. Je cherche à créer l’énergie « Wow ! Je ne peux pas y croire ! » quand tu entres quelque part.
Mon amour pour les sujets du pouvoir personnel, des conditionnements sociaux et de la liberté d’être provient de mes épreuves de vie. J’ai connu les relations toxiques, l’intimidation, l’humiliation, jusqu’à craindre pour ma sécurité, plusieurs fois.
Je me suis alors fait discrète en entrant dans le moule social. Ça me faisait me sentir en sécurité. Jusqu’à ce que j’étouffe dans cette illusion. 2013. Un décès inattendu d’un enfant dans mon entourage m’a fait l’effet d’une bombe. Je me dis que j’ai la chance d’être en vie et que je dois tout faire pour que ma vie soit mémorable et je me fais la promesse de toujours suivre mon coeur, même si parfois, dans l’instant, ça parait WTF ?!
J’ai alors entamé un processus de guérison et de récupération de mon pouvoir personnel. J’ai transformé ma vie : de ma posture, à mon apparence, à ma voix, à mon esprit, tout y est passé. J’ai modelé tout mon être pour devenir qui je suis vraiment (sous toutes ces couches de conditionnements/normes/peurs) Alors, bien sûr, il ne s’agit pas de paraître, mais d’ÊTRE & d’INCARNER. Et c’est un travail de toute une vie !
J’ai commencé à aider les femmes à oser être soi-même, au travers de leur apparence. J’ai créé ma propre méthode de conseil en image pour aider les femmes à révéler leur unicité et leur identité au travers de leur image. S’aligner sur leur vérité, plutôt que sur les tendances. Je les ai reçu dans mon agence à Tours, pendant 7 ans.
Puis, au fil des années, j’ai commencé à aider les femmes à oser être soi-même au delà de l’image.
Ces 10 dernières années, j’ai accompagné des centaines de femmes dans leur transformation (intérieure & extérieure) pour plus d’authenticité et d’épanouissement.
Aujourd’hui, je créé des accompagnements transformationnels : 1:1, programmes en lignes (et bientôt retraites et ateliers) pour guider les femmes vers leur puissance.
Comment je travaille...
AUTONOMIE : Je place l’autonomie et l’amour de soi, au centre du jeu ! Ici, tu avances à ton rythme, tu te transformes en douceur et tu deviens ta propre guérisseuse.
SOUTIEN : Je suis une vraie Pom-Pom Girl ! Je suis là pour te soutenir afin que tu te sentes libre d’être tout ce que tu veux et que tu aies le courage de l’incarner, en tout temps. Je vais t’aider à débloquer ton intuition & écouter la sagesse de ton corps.
SOUVERAINETE : C’est le moment de trouver TA vérité, celle qui fait vibrer ton coeur. Écoute-toi, tu es la reine de ton royaume !
SAFE PLACE : Dans mon univers, l’amour est la seule réponse. Il n’y a rien de plus puissant pour une transformation durable.
ULTRA-PERSONNALISE : Mon engagement, c’est une priorité ! Je me présente toujours au meilleur de qui je suis, dans l’instant. Je me place dans une posture neutre pour ne pas influencer tes choix/aspirations. Je reste neutre pour t’aider à révéler TA vraie essence, pas la mienne !
Ma méthode s'appuie sur ...
• la libération émotionnelle
• la guérison par l’amour de soi (soins personnels, auto-compassion…)
• la libération des conditionnements/normes/modèles obsolètes
• le nettoyage du féminin + du masculin blessés pour intégrer ces polarités dans leur meilleur
• la cohérence de ton être à ton image de soi, pour révéler qui tu es vraiment jusqu’au bout des ongles !
• l’incarnation de ton être grâce à la posture + la communication non verbale
• le recalibrage énergétique
• les pratiques corporelles conscientes
Mes diplômes
Et parce que je pense qu’il est nécessaire de toujours évoluer en tant que personne et pour perfectionner mes accompagnements. Voici quelques unes de mes formations :
Certifications & Diplômes
- Coach certifiée « Conseil en image & communication »
- Praticienne EFT certifiée
- Diplôme professeure spécialisée en méditation, hypno-méditation, pranayama, techniques de respiration/relaxation & bioénergie
- Accompagnante en féminin sacré, certifiée
- Facilitatrice rituels & cercles de paroles
- Facilitatrice soins énergétiques
- Certification en ascension de conscience
- Licence arts
autres enseignements
Leadership, ADN quantique, multi-dimensionalité, numérologie, yin yoga & méridiens chinois, communication non verbale/posture, techniques de PNL , approches d’accompagnement « coaching ».
Besoin d'un petit remontant ?
une lettre de mon coeur à ton coeur ♡
Je te vois…
Essayant de tout faire pour être quelqu’un de bien,
Courant partout en te demandant si tout ce que tu as à faire, va rentrer dans ton emploi du temps,
T’oubliant à force de vouloir aider tout le monde,
Portant le poids du monde sur tes épaules,
Te conformant pour faire plaisir aux autres,
Te contorsionnant pour essayer d’entrer dans le moule de la femme parfaite : belle, drôle, sexy, intelligente,
Je vois ton épuisement,
Je vois ta force, ta résilience et la beauté de ton être.
Tu as juste oublié qui tu es & comment te connecter à ton être.
Tout est déjà là en toi.
Je suis là pour t’aider à rentrer à la maison.
Tu as de la valeur et tu mérites d’être toi-même.
Tu mérites de prendre la parole. Ton avis a de la valeur.
Tu as le droit de ralentir, de dire « non », de te désengager, sans culpabiliser.
Tu peux te faire confiance. Toi seule sait, ce qui est juste et bon pour toi.
Tu peux te sentir en sécurité en te montrant telle que tu es.
Tu es digne d’être aimée, telle que tu es.
Tu es belle, tu es puissante, tu es précieuse.
Avec amour,
Anaïs
Fun Facts
– J’adore les personnes qui sortent du cadre, celles qui me surprennent par leurs choix de vie/aspirations/hobby/centres d’intérêts en apparence opposés. Celles à qui on pourrait dire « J’aurai jamais imaginé ça de toi ! »
– J’aime les belles choses, les diners face à la mer et la simplicité de moments en famille ou entre amis, autour d’une frite du Nord, bien sûr!
– Pendant mes études d’arts, je passais mon temps à la bibliothèque dans le rayon médecine/anatomie. Erreur de vocation ? Pas vraiment ! J’ai passé ces 3 années à peindre/dessiner/sculpter/performer sur le sujet du fonctionnement du corps humain. L’intelligence du corps et la guérison sont des sujets qui me passionnent.
– Je m’émerveille devant l’architecture/la décoration d’une autre époque jusqu’aux hôtels de luxe d’aujourd’hui. Mais c’est l’immensité de la nature, de l’océan et de la forêt qui me scotchent le plus ! Et les couchers de soleil face à l’océan…on en parle ? C’est SURREEL !
Tu peux être l’un + l’autre et non l’un ou l’autre. Tu peux être tout ce que tu veux.
« Anaïs a un rôle de révélatrice : elle sait écouter et cerner la demande. Ses conseils agissent comme une réconciliation avec soi-même. C’est presque magique! C’est le début d’un nouveau regard sur soi qui a véritablement transformé ma vie ! »
— Florence
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